كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها يعتبر فهم نوع البشرة من أهم خطوات العناية الصحيحة بها والذي يساعدنا في اختيار المنتجات التي تلبي احتياجاتها بشكل دقيق وتجنب المشاكل الجلدية. تختلف أنواع البشرة بين الدهنية ولكل منها خصائصها المختلفة ، وفي هذا المقال سوف نتعرف معا على طرق سهلة تساعدك على معرفة نوع بشرتك سواء باستخدام اختبارات منزلية بسيطة أو من خلال مراقبة علامات معينة ، تابعي القراءة لتكتشف كيفية فهم بشرتك ، والتمتع ببشرة صحية ومشرقة
اسهل خطوات التعرف على نوع البشرة
احصل على افضل منتجات البشرة من متجر غيمة
معرفة نوع بشرتك بطريقة منزلية سهلة وبسيطة :
- اغسلي وجهك من المكياج عن طريق الماء أو غسول الوجه ، ومن ثم تجفيفها جيدا كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها
- اتركي وجهك لمدة تصل الى ساعة دون تطبيق أي منتج عليه
- الوقوف أمام المرآة ثم مسك منديل ورقي ناعم للقيام بالضغط من خلاله على جميع مناطق الوجه
- القيام بفحص الآثار في المناطق التي تم الضغط عليها باستخدام هذا المنديل جيدا
وبذلك يمكن تحديد نوع البشرة إلى:
- البشرة الدهنية : وجود آثار من الدهون والزيوت عند منطقة الأنف والجبين والجبهة والذقن
- البشرة المختلطة : وتكون الزيوت على كل من الأنف والجبهة فقط
- البشرة الجافة : لا يوجد أي آثار للدهون على الوجه ، المنديل الورقي سيكون جاف تماما ، ولكن سيكون هنالك القليل من القشور البيضاء التي تشير إلى جفاف البشرة وتقشرها
- البشرة العادية : سيكون المنديل الورقي نظيف كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها
ما هي العوامل التي تحدد نوع البشرة؟
احصلي على غسول الوجه بسعر مميز من غيمة
تحديد نوع البشرة يعتمد على عدة عوامل تؤثر على مظهرها واحتياجاتها. إليك العوامل الأساسية التي تحدد نوع البشرة:
- إفرازات الدهون حيث تلعب كمية الزيوت التي تنتجها البشرة دور كبير في تحديد نوعها. البشرة الدهنية تتميز بإفراز دهني عالي ، بينما البشرة الجافة تفتقر لهذا الإفراز والبشرة المختلطة تجمع بين المناطق الدهنية والجافة
- الوراثة لها تأثير كبير على نوع البشرة ، حيث يمكن أن ترث خصائص البشرة من الوالدين مثل الميل للجفاف أو الإفراز الدهني أو الحساسية
- التوازن المائي في الجلد ومستوى الرطوبة في البشرة يؤثر على نوعها ، كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها البشرة التي تعاني من نقص في الترطيب تميل لأن تكون جافة أو حساسة
- مدى حساسية البشرة تجاه العوامل الخارجية كالمنتجات التجميلية والعوامل البيئية ، البشرة الحساسة تتفاعل بسرعة مع المؤثرات مثل الشمس أو مستحضرات العناية
- العوامل البيئية والمناخية فالطقس الحار والرطب قد يزيد من دهون البشرة ، بينما الطقس البارد والجاف يميل إلى جعل البشرة جافة.
- التغيرات الهرمونية: مثل التستوستيرون أو الأستروجين تؤثر على إنتاج الدهون في البشرة ، وتزداد تقلباتها خلال فترات مثل البلوغ ، الحمل أو حتى الدورة الشهرية
- مع تقدم العمر تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وتقل كمية الدهون التي تنتجها ، مما يؤدي إلى زيادة الجفاف وظهور التجاعيد كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها
كيف تعرف نوع بشرتك للنساء؟
احصلي على منتجات البشرة من غيمة
التعرف على نوع البشرة هو أول خطوة في اختيار المنتجات التي تتناسب مع بشرتك
استشارة أخصائي الجلدية :
- زيارة أخصائي الجلدية أو خبيرة العناية بالبشرة يمكن أن توفر لك تشخيصا دقيقًا لنوع بشرتك باستخدام أدوات متخصصة وفحص مفصل
- ستحصلين على توصيات متخصصة حول كيفية العناية ببشرتك والمنتجات التي تناسبها
ملاحظة ردود فعل البشرة :
لاحظي كيف تتفاعل بشرتك مع العوامل المختلفة مثل الطقس ، منتجات العناية بالبشرة والمكياج
- عند شعورك بالحكه في بشرتك ، أو تتهيج بسهولة فقد تكون بشرتك حساسة
- إذا كانت بشرتك لامعة وزيتية خاصة في منتصف النهار فهي دهنية كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها
- إذا كانت بشرتك تبدو متقشرة وجافة فهي جافة
- إذا كانت بشرتك متوازنة وناعمة فهي عادية
تقييم مسام البشرة :
استخدمي مرآة مكبرة لفحص حجم مسام بشرتك خاصة في منطقة الأنف والخدين
- إذا كانت مسامك واسعة وواضحة بشرتك دهنية
- إذا كانت مسامك صغيره جدا بشرتك جافة
- إذا كانت مسامك مرئية في بعض المناطق فقط بشرتك مختلطة
- إذا كانت المسام واضحه و ظاهرة بشكل متساوي بشرتك عادية
ملاحظة مدى الجفاف أو اللمعان بعد الاستحمام :
بعد الاستحمام ، لاحظي كيف تشعر بشرتك بدون استخدام مرطب
- إذا شعرت بشد وجفاف في البشرة فهي جافة
- إذا أصبحت البشرة لامعة بسرعة فهي دهنية
- إذا كانت البشرة ناعمة ولا تشعرين بأي شد فهي عادية كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها
- إذا كانت بعض المناطق جافة والبعض الآخر لامعا فهي مختلطة
ما هي طرق العناية بكل انواع البشرة؟
البشرة الدهنية
- استخدمي غسول رغوي أو جل خالي من الزيوت مرتين يوميا لإزالة الزيوت الزائدة دون تجفيف البشرة
- قشري البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام
- اختاري تونر يحتوي على حمض الساليسيليك لتنقية المسام وتقليل اللمعان
- قومي باستخدام مرطب خالي من الزيوت وخفيف للحفاظ على ترطيب البشرة دون زيادة الزيوت
- يجب عليك استخدام واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية ولا يحتوي على زيوت لتجنب تفاقم الدهون وحب الشباب
البشرة الجافة
- استخدمي منظف كريمي لطيف لا يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها
- اختاري مرطبا غنيا يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك ، الجلسرين والزيوت الطبيعية
- استخدمي واقي شمس يحتوي على مرطب إضافي لحماية البشرة من الجفاف
- استخدمي كريم ليلي مكثف لترطيب البشرة طوال الليل
البشرة المختلطة
- استخدمي غسول متوازن يناسب كلا النوعين ، ويفضل أن يكون خال من الزيوت ولا يسبب الجفاف
- استخدمي تونر مناسب يساعد في تقليل الزيوت في منطقة الأنف والذقن ويرطب المناطق الجافة
- استخدمي مرطب خفيف على المناطق الدهنية ومرطب غني على المناطق الجافة
- احصلي على واقي الشمس غير زيتي و خفيف ويناسب جميع مناطق الوجه
البشرة العادية
- استخدمي منظف لطيف مرتين يومي للحفاظ على نظافة البشرة كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها
- استخدمي مرطبا خفيفا للحفاظ على ترطيب البشرة بشكل متوازن
- استخدمي واقي شمس يوميا للحفاظ على بشرتك من أشعة الشمس الضارة
- استخدمي قناع مغذي مرة أسبوعيا لتعزيز نضارة البشرة
البشرة الحساسة
- احرصي على استخدام منظف لطيف وخالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية
- يفضل استخدام مرطب يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا والبابونج أو الشوفان
- استخدمي واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة ، ويفضل أن يكون يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم
- احرصي دائما على اختبار أي منتج جديد على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه على كامل الوجه
الاسئلة الشائعة
كيف يؤثر النظام الغذائي على نوع البشرة؟
كيف أعرف نوع بشرتي وكيف أعتني بها النظام الغذائي يلعب دور كبير في صحة البشرة ، الأطعمة الغنية بالدهون والسكر قد تزيد من دهنية البشرة ، بينما تناول الفواكه والخضروات والماء بكميات كافية يساعد على تحسين رطوبة وصحة البشرة
هل أحتاج إلى استشارة طبيب جلدية لتحديد نوع بشرتي؟
لا يعد ذلك ضروريا في معظم الحالات ، حيث يمكن معرفة نوع البشرة من خلال بعض الاختبارات المنزلية. لكن إذا كانت البشرة تعاني من مشاكل أو تهيجات ، يفضل استشارة طبيب جلدية للحصول على نصائح متخصصة
للمزيد: مجموعات الوجه
للمزيد: منتجات الشعر